Latihan fungsional

Pola Aman Latihan Fungsional semakin banyak di gunakan dalam program kebugaran karena pendekatan geraknya yang meniru aktivitas sehari-hari secara efisien. Melalui pergerakan alami yang melibatkan berbagai kelompok otot secara bersamaan,…

Olahraga seru dengan crossfit tropis hadir sebagai inovasi olahraga yang memadukan latihan fungsional intens dengan suasana alam tropis Indonesia. Berlatih di udara terbuka, peserta tidak hanya merasakan tantangan fisik, tetapi…